Dod o Hyd i Werthoedd Dyblyg Rhwng Dau Restr Yn Excel?

Dwi angen help i ddod o hyd i ddyblygiadau rhwng dwy restr sydd â 2 golofn i bob rhestr. Mae dwy restr a phedair colofn. Mae angen i mi gymharu'r ddwy restr a dod o hyd i ddyblygiadau. Mae gan y ddwy restr ID Claf a Dyddiad ac rydw i angen y ddau gwpl hyn i gyd-fynd. Mae un rhestr yn hirach na'r llall (ddim yn siŵr ydy hyn yn gwneud gwahaniaeth). Mae angen help arnaf oherwydd nid oes unrhyw ffordd y gallaf wneud hyn â llaw, mae yna dros gelloedd 3K mewn un rhestr. HELP os gwelwch yn dda! Diolch ymlaen llaw.